孩子睡觉时喜欢来回走动。父母很累。医生:不要粗心。孩子可能会很不舒服。

发布时间:2020-11-21 20:07:25

来源:鸡西热线

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所有带孩子来的人都知道,哄孩子们陷入两大困难,一是哄孩子吃饭,二是哄孩子睡觉。

尤其是睡了一天,累了一天,还哄着孩子睡觉,孩子还不合作,有个宝贝妈妈甚至说他们已经累了,连打人的力气都没了,这个孩子真是不懂事!

不幸的孩子们睡着了,但开始一次又一次地辗转反侧,一次又一次地睡觉,这样父母就不能放心了。

生活案例:小林最近因为孩子们睡觉的问题,看着冬天,孩子们总是睡不着被子,在半夜看到孩子们,总能发现他睡得不稳,有时又翻来覆去,直接把被子踢到地上?

小林觉得孩子不懂事,没想到给孩子盖被子,她突然听到孩子叫痛,仔细一看,孩子的脸又白又出汗,惊呆了小林,赶紧把孩子送到医院。

医生检查后才知道,因为最近一天晚上吃得太多,孩子的肠胃一直不舒服,没有得到改善,直接导致了今天孩子的胃痛,及时发现好小林,否则很可能会变成急性胃肠炎。

当成年人认为被子太厚太热时,他们就会踢被子,更不用说孩子们了。被子太厚会导致孩子盖上热、汗,影响他们的睡眠质量。

人体的胃需要1-3小时才能消化食物,睡前多吃会加重孩子的胃肠负担,影响孩子的睡眠质量。即使长时间保持这种不健康的饮食习惯,也会使孩子的肠胃不堪重负,患上疾病。

睡前更兴奋的心情和运动,会使孩子睡觉时经常做梦,精神兴奋,在床上扭动。

不要在睡觉前三个小时给孩子喂食,避免增加孩子肠胃的负担,影响你的睡眠。

可以为孩子准备一些睡前轻音乐,让孩子在平静、温柔的情绪下入睡,避免情绪太激动。

室温26到28度,再加上中等厚的被子,是孩子有良好睡眠质量的先决条件。

不要打开夜光睡觉,这会影响他们的视力和睡眠质量;不要在孩子睡觉时发出太多的噪音,这会影响孩子的休息。